元気足の作り方 美と健康のためのセルフケア★NHKまる得マガジン2018年10月-11月　
　
NHK出版　
Ｂ５版　
１８年１０月発行　
　
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（管理番号：T8975A）　
（ISBN/JAN：9784148272727 _ 4148272723）